सॉसेज गाजर आमलेट
लागत $4, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $4
सॉसेज गाजर आमलेट
लागत $4, सेव करें $7
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- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $4
सामग्रियां
सब्जियाँ
- 🥕 1/2 गाजर (कटी हुई)
- 🧅 1/4 प्याज (बारीक कटा हुआ)
मांस
- 🌭 2 विएना सॉसेज (कटी हुई)
अंडे
- 🥚 3 अंडे
मसाले
- 🧂 थोड़ा नमक
- थोड़ा काली मिर्च
चरण
1
गाजर, प्याज और सॉसेज को एक साथ मिलाएं।
2
अंडे को नमक और काली मिर्च के साथ फेंट लें।
3
एक गरम पैन में मिला हुआ सब्जी और सॉसेज पकाएं।
4
तैयार अंडे का मिश्रण पैन में डालें और धीमी आंच पर धीरे धीरे पकाएं।
5
जब अंडा पक जाए, इसे मोड़ें या रोल करें, फिर प्लेट पर रखें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
300
कैलोरी
- 14gप्रोटीन
- 10gकार्बोहाइड्रेट
- 20gवसा
💡 टिप्स
अगर आप नरम आमलेट चाहते हैं, तो अंडे को फेंटते समय थोड़ा दूध डालें।बच्चों के नाश्ते के लिए अतिरिक्त सब्जियाँ डालें और इसे विविध बनाएं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।