बाउल में सॉसेज एग रोल
लागत $10, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $10
बाउल में सॉसेज एग रोल
लागत $10, सेव करें $5
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- 6 परोसतों की संख्या
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सामग्रियां
प्रोटीन
- 1 पाउंड ग्राउंड पोर्क सॉसेज
सब्जियां
- 6 कप कोल्स्लॉ मिश्रण
- 🥕 2 गाजर, छिलका उतारकर और कुचलकर
- 🧅 ¼ कप कटी हुई हरी प्याज
- 🧄 4 लहसुन की कलियाँ, कुचलकर
मसाले
- 1 बड़ा चम्मच लो-सोडियम सोया सॉस
- 1 बड़ा चम्मच सेसेम तेल
- 1 बड़ा चम्मच कुचली हुई अदरक
वैकल्पिक
- 2 बड़े चम्मच सूरजमुखी के बीज
चरण
1
एक बड़े तवे को मध्यम-उच्च ताप पर गर्म करें। पोर्क सॉसेज को गर्म तवे में भूरा और टुकड़ों में पकाएं और हिलाएं।
2
कोल्स्लॉ मिश्रण, गाजर, हरी प्याज, लहसुन, सोया सॉस और सेसेम तेल डालें। सब्जियां नरम होने तक पकाएं और हिलाएं।
3
सूरजमुखी के बीज और कुचली हुई अदरक मिलाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
310
कैलोरी
- 13gप्रोटीन
- 14gकार्बोहाइड्रेट
- 22gवसा
💡 टिप्स
सबसे अच्छा स्वाद के लिए ताजी अदरक का उपयोग करें।यह व्यंजन भोजन की तैयारी के लिए बेहतरीन है और फ्रिज में 3 दिन तक ताजा रहता है।परोसने से पहले स्वाद को उजागर करने के लिए नींबू का रस डालें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।