सॉसेज और सब्जी की स्टर-फ्राई
लागत $5.5, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5.5
सॉसेज और सब्जी की स्टर-फ्राई
लागत $5.5, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5.5
सामग्रियां
सब्ज़ियाँ
- 🍅 2 टमाटर (टुकड़ों में कटे हुए)
- 🧅 1 प्याज (स्लाइस किया हुआ)
- 🥕 1/2 गाजर (कद्दूकस किया हुआ)
प्रोटीन
- 🌭 3 सॉसेज (टुकड़ों में कटे हुए)
चरण
1
पैन को मध्यम आँच पर गरम करें, उसमें कटे हुए सॉसेज डालें और 3 मिनट तक भूनें।
2
सॉसेज के साथ प्याज और गाजर डालें और 2–3 मिनट तक साथ में भूने।
3
अंत में टमाटर डालें, हल्के से मिलाएँ और 1–2 मिनट तक भूनें। यह तैयार है।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
280
कैलोरी
- 18gप्रोटीन
- 10gकार्बोहाइड्रेट
- 15gवसा
💡 टिप्स
आप विभिन्न प्रकार के सॉसेज जैसे तीखा या लहसुन वाला उपयोग कर सकते हैं।बचे हुए सॉसेज स्टर-फ्राई को ब्रेड में डालकर एक आसान सैंडविच बना सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।