
प्याज़ का सोटे
लागत $2.5, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $2.5
प्याज़ का सोटे
लागत $2.5, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $2.5
सामग्रियां
जंगली सब्जियां
- प्याज़ 2 (बीज निकाल कर स्लाइस करें)
मसाले
- सोया सॉस 1 छोटी चम्मच
- 🧂 स्वाद अनुसार नमक
- ऑलिव तेल 1 बड़ा चम्मच
चरण
1
पैन में ऑलिव तेल गरम करें और प्याज़ को मध्यम आंच पर भूनें।
2
नमक और सोया सॉस डालें और 1 मिनट तक और भूनें ताकि स्वाद मिश्रित हो जाए।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
80
कैलोरी
- 1gप्रोटीन
- 5gकार्बोहाइड्रेट
- 6gवसा
💡 टिप्स
प्याज़ अकेले भी स्वादिष्ट होता है, लेकिन अन्य सब्जियां मिलाकर इसे बदलना भी अच्छा विचार है।ऑलिव तेल की बजाय तिल का तेल उपयोग करने पर स्वाद बढ़िया हो सकता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।