पोर्क, आलू और पालक की सब्ज़ी
लागत $12, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $12
पोर्क, आलू और पालक की सब्ज़ी
लागत $12, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $12
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🐖 पोर्क 200 ग्राम (पतला कटा हुआ)
- 🥔 2 आलू (स्लाइस में काटे हुए)
- 🍃 पालक 1 गड्डी (धोया हुआ)
अरोमेटिक सब्जियां
- 🧅 1 प्याज (स्लाइस में)
मसाले
- 🧂 नमक 1 छोटा चम्मच
- सोया सॉस 2 बड़े चम्मच
- ऑलिव ऑयल 1 बड़ा चम्मच
चरण
1
तवे पर ऑलिव ऑयल गरम करें और पतले कटे पोर्क को पकाएं।
2
पोर्क के रंग बदलने पर, इसे निकाल कर अलग रखें।
3
प्याज़ और आलू के स्लाइस को तवे पर पकाएं जब तक वे पक जाएं।
4
पालक डालें और हल्के से पकाएं।
5
पोर्क को तवे पर वापस डालें और सोया सॉस व नमक डालकर स्वाद बढ़ाएं।
6
डिश को प्लेट में सर्व करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
450
कैलोरी
- 30gप्रोटीन
- 35gकार्बोहाइड्रेट
- 20gवसा
💡 टिप्स
पालक को ज्यादा न पकाएं ताकि उसका रंग बना रहे।सोया सॉस की जगह मिसो का प्रयोग कर सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।