कुकपाल AI
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सुपाच्य कम कार्ब वाला ग्रीक योगर्ट बाउल

लागत $4, सेव करें $6

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 परोसतों की संख्या
  • $4

सामग्रियां

  • डेयरी

    • 🥛 1 कप ग्रीक योगर्ट

  • फल

    • 1/4 कप ब्लूबेरी
    • 🍓 2-3 स्ट्रॉबेरी (स्लाइस की हुई)

  • मसाले

    • 🍯 1 छोटा चम्मच शहद

चरण

1

ग्रीक योगर्ट को एक कटोरे में डालें।

2

ब्लूबेरी और स्लाइस की हुई स्ट्रॉबेरी को योगर्ट के ऊपर रखें।

3

अपनी पसंद के अनुसार शहद को समान रूप से डालें।

4

एक चम्मच से अच्छी तरह से मिलाएं और आनंद लें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

120

कैलोरी

  • 10g
    प्रोटीन
  • 8g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 4g
    वसा

💡 टिप्स

आप ज्यादा स्वादिष्टता के लिए रास्पबेरी या ग्रेपफ्रूट भी डाल सकते हैं।अगर आप ज्यादा मीठा नहीं चाहते, तो शहद की मात्रा कम कर सकते हैं।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।