कुकपाल AI
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Scallop and Corn Ajillo

लागत $12, सेव करें $8

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $12

सामग्रियां

  • Seafood

    • 🦪 100g boiled scallops
  • Vegetables

    • 🌽 150g corn, halved
    • 🧄 1 clove garlic
  • Condiments

    • 150cc olive oil
    • 🧂 1/2 tsp salt
    • 1 tsp sliced chili

चरण

1

Cut the corn into thirds lengthwise, then quarter each piece vertically. Slice the garlic in half, remove the core, and crush it with the flat side of a knife.

2

Heat olive oil, garlic, salt, and chili in a pot over low heat until fragrant. Add scallops and corn, then simmer over medium heat for about 5 minutes.

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

350

कैलोरी

  • 15g
    प्रोटीन
  • 20g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 25g
    वसा

💡 टिप्स

Serve with baguette slices for a complete dish.Pair with white wine for an enhanced dining experience.Use fresh scallops for better flavor.

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।