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Scallops with Miso Mayo Bake

लागत $8, सेव करें $5

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $8

सामग्रियां

  • Seafood

    • 🦪 120g boiled scallops

  • Vegetables

    • 🥬 2 stalks asparagus (40g)

  • Sauce

    • 1 tbsp miso
    • 1 tbsp mayonnaise
    • 1/2 tsp grated ginger

चरण

1

Peel the bottom third of the asparagus, trim the ends, and cut into 2–3 cm pieces.

2

Mix miso, mayonnaise, and grated ginger in a bowl to create the miso mayo sauce.

3

Arrange scallops and asparagus evenly in a heatproof dish. Spread the miso mayo sauce over the scallops and bake in a toaster oven for about 5 minutes until golden brown.

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

180

कैलोरी

  • 15g
    प्रोटीन
  • 8g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 10g
    वसा

💡 टिप्स

Use fresh scallops for better flavor.Adjust the amount of ginger to suit your taste.Serve with rice or a side salad for a complete meal.

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।