कुकपाल AI
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एग भुर्जी

लागत $2, सेव करें $2.5

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 1 परोसतों की संख्या
  • $2

सामग्रियां

  • मुर्गी पालन उत्पाद

    • 🥚 2 अंडे

  • मसाले

    • 🧂 एक चुटकी नमक
    • एक चुटकी काली मिर्च

  • तेल और वसा

    • 🧈 1 छोटी चम्मच मक्खन

चरण

1

अंडे को कटोरे में तोड़ें और उसमें नमक और काली मिर्च मिलाकर अच्छे से फेंटें।

2

पैन में मक्खन डालें और उसे मध्यम आंच पर पिघला लें।

3

पैन में अंडे का मिश्रण डालें और चॉपस्टिक्स या स्पैचुला का उपयोग करते हुए धीरे-धीरे हिलाते हुए पकाएं।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

140

कैलोरी

  • 12g
    प्रोटीन
  • 2g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 10g
    वसा

💡 टिप्स

स्वादानुसार धनिया या चीज़ मिला सकते हैं।यह उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो सरल और प्रोटीन से भरपूर डाइट चाहते हैं।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।