एग स्क्रैम्बल
लागत $3, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $3
एग स्क्रैम्बल
लागत $3, सेव करें $5
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- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $3
सामग्रियां
प्रोटीन
- 🥚 4 अंडे
ड्रेसिंग
- 🥛 2 बड़े चम्मच दूध
- 🧂 1 छोटा चम्मच नमक
- 🧈 1 छोटा चम्मच मक्खन
चरण
1
एक कटोरे में अंडे तोड़ें, उसमें दूध और नमक मिलाएं और फेंटें।
2
पैन में मक्खन पिघलाएं और मध्यम आंच पर रख दें।
3
अंडे का मिश्रण पैन में डालें और धीरे-धीरे चलाएं।
4
स्क्रैम्बल तैयार हो जाने पर इसे प्लेट में रखें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
120
कैलोरी
- 15gप्रोटीन
- 3gकार्बोहाइड्रेट
- 4gवसा
💡 टिप्स
स्क्रैम्बल बनाने के दौरान पैन का तापमान स्थिर रखें।अंडा और दूध का संयोजन मलाईदार स्क्रैम्बल के लिए आदर्श है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।