कुकपाल AI
recipe image

स्क्रैम्बल एग और एवोकाडो टोस्ट

लागत $3, सेव करें $6

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 परोसतों की संख्या
  • $3

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 🥚 अंडा 2 पीस
    • 🍞 होल ग्रेन ब्रेड 1 स्लाइस
    • 🥑 एवोकाडो 1/2 पीस (स्लाइस किया हुआ)
    • 🧂 नमक स्वादानुसार

चरण

1

अंडे को एक बाउल में तोड़ें, हल्का नमक डालकर मिलाएँ।

2

पैन को मध्यम आंच पर गरम करें और अंडे को स्क्रैम्बल करें।

3

होल ग्रेन ब्रेड को टोस्ट करें और उस पर स्लाइस किया हुआ एवोकाडो रखें।

4

एवोकाडो के ऊपर स्क्रैम्बल एग रखें और परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

250

कैलोरी

  • 14g
    प्रोटीन
  • 30g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 10g
    वसा

💡 टिप्स

अंडा और एवोकाडो का संयोजन संतोषजनक और पोषण से भरपूर होता है।होल ग्रेन ब्रेड के उपयोग से फाइबर की मात्रा बढ़ाई जा सकती है।बिज़ी सुबह के लिए यह त्वरित और आसान रेसिपी है।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।