Seafood and Onion Marinade
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
Seafood and Onion Marinade
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
Seafood
- 🦐 100g frozen seafood mix
Vegetables
- 🧅 1/2 onion, thinly sliced
- 🍅 4 cherry tomatoes, halved
Marinade
- 60cc olive oil
- 30cc vinegar
- 1/2 tsp grain mustard
- 🧂 Pinch of salt and pepper
चरण
Defrost the seafood mix and remove the shrimp veins if present. Thinly slice the onion and halve the cherry tomatoes.
Boil water in a pot, add the seafood mix, and cook for 1 minute until the color turns white. Add the onion, stir briefly, and drain.
Combine the marinade ingredients in a container, add the drained seafood, onion, and cherry tomatoes, and mix well.
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
150
कैलोरी
- 12gप्रोटीन
- 8gकार्बोहाइड्रेट
- 10gवसा
💡 टिप्स
Serve chilled for a refreshing appetizer.You can substitute cherry tomatoes with regular tomatoes if unavailable.Use fresh seafood for a more vibrant flavor.
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।