कुकपाल AI
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समुद्री भोजन फेटुचिनी

लागत $25, सेव करें $15

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 8 परोसतों की संख्या
  • $25

सामग्रियां

  • पास्ता

    • 🍝 1 (16 औंस) पैकेज सूखे फेटुचिनी नूडल्स
  • सॉस सामग्री

    • 🧈 1 ½ बड़े चम्मच मक्खन या मार्गरीन
    • 🧅 1 कप कटी हुई हरी प्याज
    • 🧄 4 लहसुन की छील, बारीक कुचली हुई
  • समुद्री भोजन

    • 🍤 1 पाउंड मध्यम झींगा - छिलका उतार कर धागे हटाए गए
    • 1 पाउंड समुद्री चिंगाड़ी
  • डेयरी और मसाले

    • 🥛 2 कप हाफ-एंड-हाफ क्रीम
    • 🧂 स्वाद के अनुसार नमक और काली मिर्च
    • 🧀 1 कप ताजा पीसा हुआ पार्मेज़न पनीर
  • थिकनर (वैकल्पिक)

    • 🌽 2 बड़े चम्मच कॉर्नस्टार्च

चरण

1

सभी सामग्रियों को इकट्ठा करें।

2

एक बड़े बर्तन में हल्का नमक डालकर पानी भरें और उबाल आने तक गरम करें। फेटुचिनी को उबालते रहें जब तक कि यह नरम हो लेकिन थोड़ा खस्ता हो, लगभग 8 मिनट।

3

इस बीच, मध्यम-उच्च ताप पर एक बड़े गैर-चिपकने वाले पैन में मक्खन पिघलाएं। हरी प्याज और लहसुन मिलाएं; 1 मिनट तक पकाएं।

4

झींगा और समुद्री चिंगाड़ी मिलाएं; 3 मिनट तक पकाएं, फिर ताप को मध्यम-कम कर दें।

5

आधा-और-आधा क्रीम डालें और नमक और काली मिर्च से स्वाद दें; लगातार हिलाते रहें और धीमी उबाल आने तक लाएं, यह सुनिश्चित करें कि यह उबल न जाए।

6

धीरे-धीरे 1/2 कप पार्मेज़न मिलाएं; 1 मिनट और पकाएं और हिलाएं, फिर गरम से निकाल दें।

7

पास्ता को छान लें। इसे पैन में डालें और सॉस के साथ अच्छी तरह मिलाएं जब तक पूरी तरह से ढका न हो।

8

ऊपर से बचे हुए पार्मेज़न डालें और तुरंत परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

497

कैलोरी

  • 38g
    प्रोटीन
  • 53g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 14g
    वसा

💡 टिप्स

बेहतर स्वाद और बनावट के लिए ताजा पार्मेज़न का उपयोग करें।थोड़ा सा पप्रिका या लाल मिर्च फ्लेक्स मिलाएं अगर आपको मसालेदार चाहिए।अगर सॉस बहुत पतला है, तो सॉस में मिलाने से पहले कॉर्नस्टार्च को थोड़े पानी में घोलें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।