कुकपाल AI
recipe image

Seaweed and Octopus Salad

लागत $8, सेव करें $5

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $8

सामग्रियां

  • Seafood

    • 5g seaweed mix
    • 100g boiled octopus

  • Vegetables

    • 1/3 bunch mizuna
    • 🍋 1/4 lemon, sliced

  • Dressing

    • 🍋 1/2 tbsp lemon juice
    • 🧂 1/2 tsp salt
    • Pinch of pepper
    • 2 tbsp olive oil
    • 🧄 Pinch of grated garlic

चरण

1

Soak the seaweed mix in a bowl with water for 5 minutes, then drain. Cut mizuna into 2cm pieces and slice the lemon thinly.

2

Cut the boiled octopus into bite-sized pieces.

3

Mix the dressing ingredients in a bowl. Add mizuna, seaweed mix, boiled octopus, and lemon slices, then toss well.

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

120

कैलोरी

  • 10g
    प्रोटीन
  • 5g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 8g
    वसा

💡 टिप्स

This salad pairs well with white wine.You can substitute mizuna with arugula or spinach if unavailable.Prepare the dressing in advance for better flavor infusion.

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।