तिल के पत्ते का पैनकेक
लागत $4, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $4
तिल के पत्ते का पैनकेक
लागत $4, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $4
सामग्रियां
सब्ज़ियाँ
- 8 तिल के पत्ते
मुख्य सामग्री
- 🥚 2 अंडे
- 1/4 कप आटा
मसाले
- 🧂 चुटकी भर नमक
- चुटकी भर काली मिर्च
चरण
1
तिल के पत्तों को धोकर पानी सुखा लें।
2
एक बर्तन में अंडे फेंटें और उसमें नमक व काली मिर्च डालकर अच्छी तरह मिलाएं।
3
तिल के पत्तों को हल्का सा आटे में लपेट लें और अंडे के घोल में डुबो दें।
4
पैन में तेल गरम करें और तिल के पत्तों को सुनहरा होने तक सेंकें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
100
कैलोरी
- 5gप्रोटीन
- 8gकार्बोहाइड्रेट
- 5gवसा
💡 टिप्स
आप अपनी पसंद के अनुसार तिल के पत्तों के अंदर मांस भर सकते हैं।घोल को बहुत गाढ़ा न करें ताकि परिणाम बेहतर हो।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।