
तिल दूध समन बाउल
लागत $6, सेव करें $4
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $6
तिल दूध समन बाउल
लागत $6, सेव करें $4
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $6
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- सामेन 200 ग्राम
सॉस
- 🥛 दूध 150ml
- पिसा हुआ तिल 3 बड़े चम्मच
चरण
1
सामेन को उबालें, ठंडे पानी से ठंडा करें और पानी निचोड़ लें।
2
एक कटोरे में दूध डालें, उसमें पिसा हुआ तिल मिलाकर अच्छी तरह से मिलाएं।
3
सामेन को बाउल में रखें और ऊपर से तिल-दूध सॉस डालकर तैयार करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
380
कैलोरी
- 13gप्रोटीन
- 55gकार्बोहाइड्रेट
- 9gवसा
💡 टिप्स
खाने से ठीक पहले सॉस डालें ताकि सामेन बहुत अधिक पानी न सोखे और स्वाद बना रहे।शिसो के पत्तों या बारीक कटा प्याज से सजावट करें ताकि व्यंजन और भी आकर्षक लगे।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।