कुकपाल AI
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तिल दूध समन बाउल

लागत $6, सेव करें $4

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $6

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • सामेन 200 ग्राम
  • सॉस

    • 🥛 दूध 150ml
    • पिसा हुआ तिल 3 बड़े चम्मच

चरण

1

सामेन को उबालें, ठंडे पानी से ठंडा करें और पानी निचोड़ लें।

2

एक कटोरे में दूध डालें, उसमें पिसा हुआ तिल मिलाकर अच्छी तरह से मिलाएं।

3

सामेन को बाउल में रखें और ऊपर से तिल-दूध सॉस डालकर तैयार करें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

380

कैलोरी

  • 13g
    प्रोटीन
  • 55g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 9g
    वसा

💡 टिप्स

खाने से ठीक पहले सॉस डालें ताकि सामेन बहुत अधिक पानी न सोखे और स्वाद बना रहे।शिसो के पत्तों या बारीक कटा प्याज से सजावट करें ताकि व्यंजन और भी आकर्षक लगे।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।