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सेसमी नूडल सलाद

लागत $8, सेव करें $12

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 8 परोसतों की संख्या
  • $8

सामग्रियां

  • Main

    • 🍝 1 (16 ऑउंस) पैकेज एंजल हेयर पास्ता
  • Dressing

    • ½ कप सेसमी तेल
    • ½ कप सोया सॉस
    • ¼ कप बाल्सामिक विनेगर
    • 1 बड़ा चम्मच हॉट चिली तेल
    • ¼ कप सफेद चीनी
  • Garnish

    • 🌱 1 छोटा चम्मच सेसमी बीज, या अधिक यदि आवश्यक हो
    • 🥬 1 हरी प्याज, कटी हुई
    • 1 लाल बेल पेपर, छोटे-छोटे कटा हुआ

चरण

1

एक बड़े बर्तन में हल्के नमक डालकर पानी भरें और उच्च ताप पर उबाल लाएँ। जब पानी उबलने लगे, तो एंजल हेयर पास्ता डालें और फिर से उबाल आने दें। पास्ता को खुला रखकर, बीच-बीच में हिलाते हुए पकाएँ, जब तक कि पास्ता पक न जाए, लेकिन अभी भी कसा हुआ हो, 4 से 5 मिनट तक। सिंक में रखे कोलेंडर में अच्छी तरह से निकालें।

2

एक बड़े कटोरे में सेसमी तेल, सोया सॉस, बाल्सामिक सिरका, चिली तेल, और चीनी को अच्छी तरह से मिलाएँ।

3

ड्रेसिंग में पास्ता मिलाएँ, फिर सेसमी बीज, हरी प्याज, और बेल पेपर से छिड़कें। गर्म परोसें, या ठंडा सलाद के लिए ढककर फ्रिज में रखें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

338

कैलोरी

  • 7g
    प्रोटीन
  • 41g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 17g
    वसा

💡 टिप्स

अतिरिक्त प्रोटीन के लिए, टुकड़े किए हुए चिकन, ग्रिल्ड झींगा, या टोफू शामिल करें।सलाद को कम से कम 30 मिनट के लिए फ्रिज में रखें ताकि स्वाद मिल जाए।यदि आप सॉस वाले टेक्सचर पसंद करते हैं, तो ड्रेसिंग रेसिपी को दोगुना करें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।