कुकपाल AI
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Shirataki and Bell Pepper Mentaiko Stir-fry

लागत $5, सेव करें $10

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $5

सामग्रियां

  • Vegetables

    • 100g shirataki noodles
    • 2 bell peppers, sliced

  • Seafood

    • 25g mentaiko

  • Condiments

    • 1/2 tbsp sesame oil
    • 1 tsp soy sauce

चरण

1

Cut shirataki noodles into bite-sized pieces. Slice bell peppers thinly after removing seeds and stems.

2

Make a slit in the mentaiko and extract the contents.

3

Heat sesame oil in a pan over medium heat and stir-fry shirataki noodles for 2 minutes.

4

Add bell peppers and stir-fry until softened. Add mentaiko and stir well. Finally, drizzle soy sauce and stir quickly.

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

150

कैलोरी

  • 8g
    प्रोटीन
  • 10g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 5g
    वसा

💡 टिप्स

Serve as a side dish with rice for a complete meal.You can substitute mentaiko with other seasoned fish roe for variation.For a spicier version, add chili flakes during stir-frying.

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।