शिसो स्वादित मीटबॉल आलू ग्राटिन
लागत $12, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $12
शिसो स्वादित मीटबॉल आलू ग्राटिन
लागत $12, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $12
सामग्रियां
मांस / प्रसंस्कृत मांस
- मिश्रित पिसा हुआ मांस, 300g
डेयरी उत्पाद
- 🥛 दूध, 1 कप
अंडे और दालें
- 🥚 अंडा, 1 पीस
सब्जियां
- 🥔 आलू, 3 पीस (पतले स्लाइस)
- शिसो पत्तियां, 5 पीस (कटी हुई)
चरण
आलू को छीलें और पतले स्लाइस में काटें और नमकीन पानी में भिगो दें।
पिसे हुए मांस में एक अंडा मिलाएं, नमक और काली मिर्च डालें, शिसो पत्तियां डालें, और छोटे बॉल्स बनाएं।
मीटबॉल्स को तवे पर तब तक पकाएं जब तक वे सतह पर सुनहरे हो जाएं।
पतले स्लाइस आलू को हीटप्रूफ डिश में रखें और ऊपर से मीटबॉल्स रखें।
दूध डालें, एल्यूमीनियम फॉइल से ढकें, और पहले से गरम ओवन में 180°C पर 30 मिनट तक बेक करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
420
कैलोरी
- 22gप्रोटीन
- 35gकार्बोहाइड्रेट
- 20gवसा
💡 टिप्स
बेकिंग का समय समायोजित करें जब तक आलू नरम न हो जाए।अंत में अतिरिक्त शिसो पत्तियां डालें जिससे सुगंध बढ़े।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।