झींगा और केकड़ा कैसरोल
लागत $25.5, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $25.5
झींगा और केकड़ा कैसरोल
लागत $25.5, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $25.5
सामग्रियां
अनाज / स्टेपल्स
- 💧 2 कप पानी
- 1 कप अनुपचारित सफेद चावल
समुद्री भोजन
- 🦀 1 पाउंड केकड़ा मांस
- 🦐 2 (12 औंस) पैकेज जमे हुए झींगा, गलाए हुए
डेयरी और चटनी
- 2 कप मयोनेज़
- 🥛 2 कप दूध
सब्जियां
- 🧅 1 कप कटा हुआ प्याज़
मसाले
- 1 चम्मच तीखा मिर्च सॉस
टॉपिंग्स
- ½ कप कटा हुआ बादाम
- 10 मक्खन राउंड बिस्किट, कुचला हुआ
चरण
ओवन को 350 डिग्री F (175 डिग्री C) पर पहले से गर्म करें। एक 3-क्वार्ट कैसरोल डिश को हल्का चिकनाई लगाएं।
एक सॉसपैन में, पानी उबाल लाएं। चावल डालें और चलाएं। ऊष्मा कम करें, ढकें, और 20 मिनट धीमी आंच पर पकाएं।
कैसरोल डिश में केकड़ा मांस, झींगा, चावल, मयोनेज़, प्याज़, दूध, हॉट सॉस, और बादाम को मिलाएं। अच्छी तरह मिलाएं।
कैसरोल के ऊपरी हिस्से पर कुचले हुए बिस्किट फैलाएं। ढक्कन खुला रखते हुए, पहले से गर्म ओवन में 30 से 40 मिनट तक बेक करें, या जब तक कि कैसरोल बुलबुला नहीं आता।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
960
कैलोरी
- 44gप्रोटीन
- 41gकार्बोहाइड्रेट
- 68gवसा
💡 टिप्स
एक हल्के संस्करण के लिए, मयोनेज़ को ग्रीक दही से बदलें।इसे एक साधारण हरा सलाद के साथ परोसें ताकि व्यंजन की भारीपन को संतुलित किया जा सके।उपलब्ध होने पर ताजा केकड़ा मांस का उपयोग करें और स्वाद को बढ़ावा दें।सुनहरा पपड़ा बनाने के लिए बेक करने के बाद अंतिम 2-3 मिनट के लिए ब्रोइल करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।