कुकपाल AI
recipe image

झींगा और फेटा पनीर पास्ता

लागत $25, सेव करें $20

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 5 परोसतों की संख्या
  • $25

सामग्रियां

  • समुद्री भोजन

    • 🍤 1 पाउंड झींगा, छिलका उतार कर और नस निकाल कर
  • तेल और मसाले

    • 3 बड़े चम्मच जैतून का तेल
    • 🧄 5 लहसुन की कलियाँ, कुचल कर
    • 1 छोटा चम्मच सूखा अजवाइन
    • ½ छोटा चम्मच सूखा तुलसी
  • डेयरी

    • 1 (6 औंस) पैकेज क्रंबल्ड फेटा पनीर
  • पास्ता

    • 1 पाउंड लिंगुइन पास्ता
  • सब्जियाँ

    • 🍅 2 टमाटर, कटा हुआ
  • शराब

    • 1 बड़ा चम्मच सफेद शराब

चरण

1

एक मध्यम पैन में मध्यम आंच पर 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल गर्म करें। झींगा, लहसुन और सफेद शराब को 5 मिनट तक, या झींगा गुलाबी न हो जाए तब तक पकाएँ। झींगा को छलनी से निकालकर अलग रख दें।

2

एक बड़े बर्तन में हल्का नमक वाले पानी को उबाल लाएं। पास्ता डालें और 8 से 10 मिनट तक या अल डेंटे न हो जाए तब तक पकाएँ; फिर छान लें।

3

जबकि पास्ता पक रहा हो, तो बचे हुए 1 बड़े चम्मच जैतून के तेल, अजवाइन और तुलसी के साथ शराब के मिश्रण में टमाटर को मध्यम आंच पर नरम होने तक, लगभग 10 मिनट तक पकाएं।

4

गर्म पास्ता को झींगा, टमाटर सॉस और फेटा पनीर के साथ मिलाएँ। गर्मी में परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

603

कैलोरी

  • 33g
    प्रोटीन
  • 75g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 20g
    वसा

💡 टिप्स

अतिरिक्त स्वाद के लिए, परोसने से पहले ताजे पत्तेदार जैसे धनिया या पार्स्ले छिड़कें।क्रीमी बनावट और समृद्ध स्वाद के लिए उच्च गुणवत्ता वाला फेटा पनीर उपयोग करें।यदि आप शराब से बच रहे हैं, तो सफेद शराब को चिकन ब्रॉथ या पानी से बदलें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।