झींगा और आलू क्रीम स्टू
लागत $10, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 परोसतों की संख्या
- $10
झींगा और आलू क्रीम स्टू
लागत $10, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 परोसतों की संख्या
- $10
सामग्रियां
समुद्री भोजन
- 🦐 झींगे 150 ग्राम (छिले हुए)
सब्जियां
- 🧅 1 प्याज़ (पतले टुकड़ों में कटी हुई)
- 🥔 3 आलू (कटी हुई)
अंडा और डेयरी उत्पाद
- 🥚 1 अंडा (उबला और स्लाइस बना हुआ)
चरण
1
आलू और प्याज को एक बर्तन में रखें, 500ml पानी डालें और मध्यम आंच पर उबालें।
2
बर्तन में झींगे डालें और 5 मिनट तक और पकाएं।
3
100ml क्रीम डालें और थोड़ा नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद बढ़ाएं।
4
स्टू पर उबले हुए और स्लाइस किए हुए अंडे सजाएं और परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
420
कैलोरी
- 30gप्रोटीन
- 40gकार्बोहाइड्रेट
- 16gवसा
💡 टिप्स
यह डिश ठंडे मौसम में उपयुक्त होती है और इसे ब्रेड के साथ परोसा जा सकता है।यदि जमे हुए झींगे का उपयोग कर रहे हों, तो पूरे तरीके से पिघला लें और अतिरिक्त नमी निकाल दें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।