झींगे और आलू का सलाद
लागत $8, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $8
झींगे और आलू का सलाद
लागत $8, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $8
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🦐 झींगे 200ग्राम (उबालें)
- 🥔 आलू 2 (उबालकर टुकड़ों में काटें)
- 🥬 लेट्यूस 3 पत्ते (पतले काटें)
- 🥚 उबले अंडे 2 (टुकड़ों में काटें)
चरण
1
झींगे को थोड़ा नमकीन पानी में उबालें और ठंडा करें।
2
आलू को इसकी त्वचा के साथ उबालें, और पकने के बाद त्वचा हटाकर इसे 1.5 सेमी के टुकड़ों में काटें।
3
लेट्यूस को पतले काटें और उबले अंडे को टुकड़ों में काटें।
4
सभी सामग्री को एक बाउल में डालें और अपनी पसंद की ड्रेसिंग में मिलाएँ।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
180
कैलोरी
- 12gप्रोटीन
- 18gकार्बोहाइड्रेट
- 6gवसा
💡 टिप्स
सलाद को फ्रिज में रखने के बाद परोसें तो यह और स्वादिष्ट लगेगा।दही-बेस्ड ड्रेसिंग का उपयोग करें ताकि यह हल्का और ताज़ा स्वाद दे।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।