झींगा और तोरी का सूप
लागत $10, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $10
झींगा और तोरी का सूप
लागत $10, सेव करें $15
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- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $10
सामग्रियां
सब्जियाँ
- 1 तोरी (छोटे टुकड़ों में कटी हुई)
- 🥕 1 गाजर (टुकड़ों में कटी हुई)
सीफूड
- 🦐 150 ग्राम झींगा (छीला हुआ और तैयार)
चरण
1
एक बर्तन में 4 कप पानी डालें और उबाल आने दें।
2
उबलते पानी में तोरी और गाजर डालें और लगभग 5 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएँ।
3
झींगा डालें और मध्यम आंच पर 3 मिनट तक पकाएँ।
4
स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें और सूप तैयार है।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
150
कैलोरी
- 12gप्रोटीन
- 12gकार्बोहाइड्रेट
- 4gवसा
💡 टिप्स
यदि आप जमे हुए झींगे का उपयोग कर रहे हैं, तो पहले इसे फ्रिज में डीफ़्रॉस्ट करें।सूप को क्रीमी बनाने के लिए इसमें थोड़ा क्रीमी मिलाएँ।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।