झींगा मैरिनारा
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 मिनट
- 4 परोसतों की संख्या
- $15
झींगा मैरिनारा
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 मिनट
- 4 परोसतों की संख्या
- $15
सामग्रियां
पास्ता / नूडल्स
- 🍝 12 औंस सूखे स्पेगेटी
तेल
- 3 बड़े चम्मच जैतून का तेल
समुद्री भोजन
- 🦐 1 पाउंड बड़े झींगे, छिलका उतार कर और नस निकाल कर
सुगंधित सामग्री
- 🧄 4 लहसुन की फाँकें, कटी हुई
- 1/2 छोटा चम्मच क्रश किया हुआ लाल मिर्च
टमाटर उत्पाद
- 🍅 1 (15-औंस) कैन डाइस्ड आग पर तपाया हुआ टमाटर
- 🍅 1 (15-औंस) कैन टमाटर सॉस
झारियाँ और चटनी
- 1/4 कप कटी हुई ताजी तुलसी, सजावट के लिए अधिक
- 1 बड़ा चम्मच बाल्सामिक सिरका
- 1 छोटा चम्मच सूखा अजवायन
मसाले
- 🧂 1/4 छोटा चम्मच कोशर नमक
चरण
सभी सामग्री इकट्ठा करें।
पैकेज के निर्देशों के अनुसार स्पेगेटी तैयार करें; निकालें और गर्म रखें।
इस बीच, एक बड़े पैन में मध्यम आँच पर तेल गर्म करें। झींगे डालें और 2 से 3 मिनट तक या लगभग पारदर्शी होने तक पकाएं, एक बार पलटें।
झींगे को प्लेट पर स्थानांतरित करें। पैन में लहसुन और क्रश किया हुआ लाल मिर्च डालें। सुगंध आने तक पकाएं और हिलाएं, लगभग 1 मिनट।
अनड्रेन्ड टमाटर, टमाटर सॉस, तुलसी, बाल्सामिक सिरका, अजवायन और नमक मिलाएँ। उबाल लाएं। आँच कम करें और ढक्कन के बिना 10 मिनट तक पकाएं जब तक कि गाढ़ा न हो जाए।
झींगे को पैन में वापस करें और गर्म होने के लिए सिमर करें, लगभग 1 मिनट। स्पेगेटी पर सर्व करें, अतिरिक्त ताजी तुलसी से सजाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
595
कैलोरी
- 39gप्रोटीन
- 77gकार्बोहाइड्रेट
- 14gवसा
💡 एक प्रामाणिक और सुगंधित स्वाद के लिए ताजी तुलसी का उपयोग करें।अतिरिक्त गर्मी के लिए और क्रश किया हुआ लाल मिर्च डालें।पूर्ण भोजन के लिए लहसुन की रोटी के साथ सर्व करें।यह व्यंजन फ्रीजर-फ्रेंडली है; एयरटाइट कंटेनर में दो महीने तक स्टोर करें।