झींगा टमाटर क्रीम पास्ता
लागत $18, सेव करें $12
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $18
झींगा टमाटर क्रीम पास्ता
लागत $18, सेव करें $12
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $18
सामग्रियां
पास्ता
- 🍝 स्पेगेटी 200 ग्राम
समुद्री भोजन
- 🦐 झींगे 150 ग्राम (छिलका हटाया हुआ)
सब्जियाँ
- 🍅 टमाटर 2 (कटा हुआ)
डेयरी उत्पाद
- 🥛 दूध 1 कप
- 🧀 मोत्ज़ारेला चीज़ 1/2 कप
मसाले
- 🧂 नमक 1 छोटी चम्मच
- काली मिर्च 1 छोटी चम्मच
- ऑलिव ऑयल 2 बड़े चम्मच
चरण
स्पेगेटी को नमकीन पानी में 10 मिनट तक उबालें और पानी निकाल दें।
मध्यम आँच पर पैन में ऑलिव ऑयल डालें और झींगे को पकाकर अलग रखें।
उसी पैन में कटे हुए टमाटर डालें और 3-4 मिनट तक भूनकर सॉस बनाएं।
टमाटर सॉस में दूध डालें और 2 मिनट तक मिलाएं।
उबला हुआ स्पेगेटी और झींगा सॉस में मिलाएं।
मोत्ज़ारेला चीज़ डालें और आँच बंद करके इसे पिघलने दें।
काली मिर्च के साथ स्वाद सुधारें और प्लेट में परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
450
कैलोरी
- 30gप्रोटीन
- 55gकार्बोहाइड्रेट
- 15gवसा
💡 टिप्स
झींगें की जगह चिकन या अन्य समुद्री भोजन का उपयोग किया जा सकता है।दूध की जगह क्रीम का उपयोग करें तो और गहरा स्वाद मिलेगा।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।