मूली और चिकन ड्रमस्टिक की सब्ज़ी
लागत $10, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $10
मूली और चिकन ड्रमस्टिक की सब्ज़ी
लागत $10, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $10
सामग्रियां
सब्ज़ियां
- मूली 1/2 (छीलकर और टुकड़ों में काटकर)
- 🧅 प्याज 1 (पतले स्लाइस)
- 🥔 आलू 2 (छोटे टुकड़ों में काटकर)
मांस
- चिकन ड्रमस्टिक 6
मसाले
- सोया सॉस 2 टेबलस्पून
- 🍬 चीनी 1 टेबलस्पून
- मिरिन 2 टेबलस्पून
- दाशी 500ml
चरण
1
एक पतीले में दाशी डालें और मध्यम आंच पर गर्म करें।
2
मूली, आलू, प्याज और चिकन ड्रमस्टिक को पतीले में डालें।
3
सोया सॉस, चीनी, मिरिन डालें, ढक्कन लगाएं और धीमी आंच पर 30 मिनट तक पकाएं।
4
गैस बंद करें और 10 मिनट तक ढक कर रखें। यह स्वाद को और भी गहरा बनाता है।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
280
कैलोरी
- 25gप्रोटीन
- 20gकार्बोहाइड्रेट
- 8gवसा
💡 टिप्स
पकाते समय ठंडा होने दें और फिर पुनः गर्म करें, इससे स्वाद और गहरा हो जाएगा।चिकन ड्रमस्टिक की जगह पोर्क का इस्तेमाल भी स्वादिष्ट होगा।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।