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डाइकन और चिकन ड्रमस्टिक्स की सब्ज़ी

लागत $10, सेव करें $15

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 4 परोसतों की संख्या
  • $10

सामग्रियां

  • सब्ज़ियाँ

    • 🥔 डाइकन 1 टुकड़ा (छीलकर गोल टुकड़ों में काटें)
    • 🥔 आलू 2 (छीलकर छोटे टुकड़ों में काटें)

  • मांस

    • 🍗 चिकन ड्रमस्टिक्स 6 टुकड़े

  • मसाले

    • सोया सॉस 3 बड़े चम्मच
    • साके 2 बड़े चम्मच
    • चीनी 1 बड़ा चम्मच
    • मिरिन 1 बड़ा चम्मच

चरण

1

डाइकन और आलू को गोल या छोटे टुकड़ों में काटें और पहले से उबाल लें।

2

चिकन ड्रमस्टिक्स को एक बर्तन में रखें और थोड़े तेल में हल्का भूनें जब तक कि वे सुनहरे हो जाएं।

3

सोया सॉस, साके, चीनी और मिरिन को बर्तन में डालें, फिर उसमें डाइकन और आलू डालें।

4

ढक्कन लगाकर लगभग 30 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं और स्वाद को समायोजित करें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

360

कैलोरी

  • 25g
    प्रोटीन
  • 30g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 10g
    वसा

💡 टिप्स

बची हुई सब्जी अगले दिन और भी स्वादिष्ट होती है।विभिन्न मसालों के संयोजन के साथ प्रयोग करें और अपने पसंद का स्वाद बनाएं।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।