मूली की सब्जी
लागत $5, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
मूली की सब्जी
लागत $5, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
सब्जियाँ
- मूली 1/2 हिस्सा
मसाले
- 🧂 सोया सॉस 2 बड़े चम्मच
- 🍬 चीनी 2 छोटे चम्मच
- मिरिन 1 बड़ा चम्मच
- दशी 300 मिली
चरण
1
मूली को छीलें, इसे 1 सेमी मोटे गोल टुकड़ों में काटें और फिर आधा गोल आकार में काटें।
2
एक पैन में पानी डालें और मूली को नरम करने के लिए उबालें।
3
पैन में दशी, सोया सॉस, चीनी और मिरिन डालें और इसे मध्यम आंच पर उबालें।
4
उबाली हुई मूली डालें और इसे धीमी आंच पर 15 मिनट तक पकने दें।
5
जब मूली में स्वाद अच्छी तरह समा जाए, गैस बंद कर दें और इसे ठंडा करके परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
80
कैलोरी
- 1gप्रोटीन
- 18gकार्बोहाइड्रेट
- 0gवसा
💡 टिप्स
मूली को उबाल कर पकाने से उसका स्वाद ज्यादा अच्छा होता है।अगर समय हो, तो इसे रात भर रख दें ताकि स्वाद और बेहतर हो सके।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।