कुकपाल AI
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लाल मिसो के साथ नबेयाकी मैकेरल

लागत $12, सेव करें $18

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $12

सामग्रियां

  • समुद्री भोजन

    • 🐟 鯖 2切れ
  • मसाले

    • 赤味噌 80g
    • みりん 大さじ2
    • 醤油 大さじ2
    • 🍶 酒 150ml

चरण

1

एक कड़ाही में शराब, सोया सॉस, लाल मिसो और मिरिन डालें और उबाल लें।

2

मैकेरल को डालें और मध्यम आंच पर 15 मिनट के लिए पकाएं।

3

पकी हुई नबेयाकी मैकेरल को प्लेट में स्थानांतरित करें और शोरबा डालें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

320

कैलोरी

  • 22g
    प्रोटीन
  • 15g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 18g
    वसा

💡 टिप्स

शराब की खुशबू व्यंजन में गहराई लाती है।लाल मिसो की मात्रा समायोजित करके अपनी पसंद की तीव्रता प्राप्त कर सकते हैं।मौसमी मैकेरल का उपयोग करने से स्वाद और बढ़ जाता है।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।