आलू और गाजर की सब्जी
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $5
आलू और गाजर की सब्जी
लागत $5, सेव करें $10
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- 30 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
पत्तेदार सब्जियां
- 🥔 आलू मध्यम आकार के 3 (छिलका उतारकर छोटे टुकड़ों में काटें)
- 🥕 गाजर 1 (छिलका उतारकर और टुकड़ों में काटें)
- 🧅 प्याज़ 1 (पतले स्लाइस में काटें)
मसाले
- 🧂 सोया सॉस 2 बड़े चम्मच
- चीनी 2 छोटे चम्मच
- मिरिन 1 बड़ा चम्मच
- दाशी तरल 2 कप
चरण
1
सब्जियां (आलू, गाजर, प्याज़) काटें।
2
पानी में दाशी तरल डालें और कटी हुई सब्जियां जोड़ें।
3
मध्यम आँच पर उबालें और झाग हटाएं।
4
मसाले (सोया सॉस, चीनी, मिरिन) डालें और धीमी आँच पर 20 मिनट तक पकाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
180
कैलोरी
- 4gप्रोटीन
- 36gकार्बोहाइड्रेट
- 0gवसा
💡 टिप्स
फ्रिज में रखकर इसे 2-3 दिन तक ताजा रखा जा सकता है।गर्म करने के दौरान थोड़ा पानी मिलाएं ताकि यह जले नहीं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।