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सरल एवोकाडो और अंडे का केटो बाउल

लागत $5, सेव करें $7

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 परोसतों की संख्या
  • $5

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 🥑 पका हुआ एवोकाडो 1 (एक टुकड़ा)
    • 🥚 अंडे 2
  • मसाले

    • 🧂 स्वादानुसार नमक
    • स्वादानुसार काली मिर्च

चरण

1

अंडों को एक पैन में उबालें और उन्हें अच्छी तरह पका लें।

2

एवोकाडो को आधा काटें, बीज निकालें और गूदे को चम्मच से बाहर निकालें।

3

पके हुए अंडे और एवोकाडो को एक बाउल में रखें और नमक व काली मिर्च डालकर स्वाद दें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

250

कैलोरी

  • 10g
    प्रोटीन
  • 8g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 20g
    वसा

💡 टिप्स

एवोकाडो और अंडे को फ्रिज में रखकर इसे कभी भी आसानी से बनाया जा सकता है।नींबू का रस जोड़ने से स्वाद और भी बेहतर हो जाता है।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।