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सरल चीज़ ऑमलेट

लागत $5, सेव करें $10

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $5

सामग्रियां

  • मूल सामग्री

    • 🥚 3 अंडे
    • 🥛 2 टेबलस्पून दूध
    • 🧀 50 ग्राम मोज़ेरेला चीज़
    • 🧂 एक चुटकी नमक
    • 🧈 1 टीस्पून मक्खन

चरण

1

अंडों को एक बाउल में फोड़ें, दूध और नमक डालें और अच्छी तरह से मिलाएं।

2

मध्यम आंच पर पहले से गर्म की गई कड़ाही में मक्खन पिघलाएं।

3

अंडे के मिश्रण को कड़ाही में डालें और मोज़ेरेला चीज़ को समान रूप से छिड़कें।

4

जब अंडा थोड़ा सख्त होना शुरू हो जाए, तो इसे आधा मोड़ें और 1-2 मिनट के लिए पकाएं।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

280

कैलोरी

  • 16g
    प्रोटीन
  • 3g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 22g
    वसा

💡 टिप्स

मक्खन की जगह जैतून तेल का उपयोग करके कैलोरी कम कर सकते हैं।अंडे डालते समय इसे ज्यादा मोटा न फैलाएं।अधिक समृद्ध स्वाद के लिए बचे हुए चीज़ का उपयोग करें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।