सरल चिकन स्टू
लागत $12, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $12
सरल चिकन स्टू
लागत $12, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $12
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🍗 500 ग्राम चिकन (कटा हुआ)
- 🥔 2 आलू (कटा हुआ)
- 🥕 1 गाजर (1 सेमी स्लाइस)
मसाले
- 🧂 1 छोटा चम्मच नमक
- थोड़ा सा काली मिर्च
- 2 बड़े चम्मच सोया सॉस
अन्य
- 💧 2 कप पानी
चरण
1
एक पॉट में पानी डालें और उसमें चिकन, आलू और गाजर डालकर उबालें।
2
झाग हटाएं, फिर नमक, काली मिर्च और सोया सॉस डालें। अच्छी तरह मिलाएं।
3
15 मिनट तक उबालें, फिर प्लेट में परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
350
कैलोरी
- 30gप्रोटीन
- 25gकार्बोहाइड्रेट
- 8gवसा
💡 टिप्स
पकाने का समय बचाने के लिए चिकन को पहले से तैयार करें।स्टू में अधिक रंग जोड़ने के लिए ब्रोकली या शिमला मिर्च डालें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।