सरल चीनी प्याज़ पैनकेक
लागत $3, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $3
सरल चीनी प्याज़ पैनकेक
लागत $3, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $3
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 1 कप आटा
- 1/2 कप पानी
- 🧅 2 डंठल हरे प्याज, कटा हुआ
मसाले
- 🧂 1/4 चम्मच नमक
- 🧴 2 चम्मच खाना पकाने का तेल
चरण
1
आटा, नमक और पानी मिलाकर नरम आटा गूंथ लें।
2
आटे को पतला बेल लें, कटे हुए हरे प्याज को छिड़कें, इसे रोल करें और इसे गोल पैनकेक के रूप में दबाएं।
3
पैन में तेल गरम करें और पैनकेक को मध्यम आंच पर दोनों तरफ से सुनहरा भूरा होने तक तलें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
250
कैलोरी
- 5gप्रोटीन
- 35gकार्बोहाइड्रेट
- 10gवसा
💡 टिप्स
आप अपनी पसंद के अनुसार अधिक हरे प्याज डाल सकते हैं या इसकी जगह चिव का उपयोग कर सकते हैं।नॉन-स्टिक पैन का उपयोग करने से तलने के लिए तेल की मात्रा कम हो सकती है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।