
सरल चाईनीज़ शैली वाली तली हुई अंडा डिश
लागत $5, सेव करें $4
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
सरल चाईनीज़ शैली वाली तली हुई अंडा डिश
लागत $5, सेव करें $4
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
अंडा
- 🥚 अंडे 3 पीस
सब्जियां
- 🧅 हरी प्याज 1 पीस (बारीक कटी हुई)
मसाले
- सोया सॉस 2 छोटे चम्मच
- चीनी 1 छोटे चम्मच
- तिल का तेल 1 छोटे चम्मच
चरण
1
अंडे को एक कटोरे में तोड़ें, उसमें चीनी और सोया सॉस डालें और अच्छे से मिलाएं।
2
फ्राइंग पैन को गरम करें, उसमें तिल का तेल डालें और फिर अंडे का मिश्रण डालें। इसे अच्छी तरह मिलाते हुए पकाएं।
3
गैस बंद करें, हरी प्याज डालें, मिलाएं और डिश तैयार है।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
250
कैलोरी
- 12gप्रोटीन
- 5gकार्बोहाइड्रेट
- 10gवसा
💡 टिप्स
अंडों को धीमी आंच पर पकाने से डिश नरम और फूली हुई बनती है।तिल और लाल मिर्च पाउडर डालकर स्वाद और बढ़ाया जा सकता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।