खीरा और तिल का सरल सलाद
लागत $2, सेव करें $4
स्रोत: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $2
खीरा और तिल का सरल सलाद
लागत $2, सेव करें $4
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- 2 परोसतों की संख्या
- $2
सामग्रियां
जंगली सब्जियाँ
- 🥒 1 खीरा (पतली स्ट्रिप्स या स्लाइस में काटें)
मसाले
- 1 चम्मच सोया सॉस
- 1 चम्मच सफेद तिल
- 1 चम्मच तिल का तेल
चरण
1
खीरे को पतली स्ट्रिप्स या स्लाइस में काटें।
2
खीरे, सोया सॉस, तिल और तिल के तेल को एक कटोरे में डालें और मिलाएं।
3
प्लेट पर परोसें और सलाद तैयार है।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
45
कैलोरी
- 1gप्रोटीन
- 3gकार्बोहाइड्रेट
- 3gवसा
💡 टिप्स
तरल और मसालेदार स्वाद के लिए शिचिमी तोगराशी डालें।फ्रिज में ठंडा करके परोसें तो सलाद और भी स्वादिष्ट लगेगा।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।