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सरल खीरा और टमाटर का सलाद

लागत $5, सेव करें $10

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $5

सामग्रियां

  • सब्जियां

    • 🥒 2 खीरे (पतले स्लाइस)
    • 🍅 2 टमाटर (टुकड़ों में काटें)
    • 🧅 1 प्याज (पतले स्लाइस)
  • मसाले

    • 🧂 1 छोटी चम्मच नमक
    • 1 बड़ा चम्मच सिरका
    • 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल

चरण

1

खीरा, टमाटर और प्याज को एक कटोरे में डालें और अच्छी तरह मिलाएं।

2

नमक, सिरका और जैतून का तेल डालें और हल्के हाथों से मिलाएं।

3

इसे लगभग 10 मिनट के लिए फ्रिज में रखें और परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

50

कैलोरी

  • 2g
    प्रोटीन
  • 8g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 2g
    वसा

💡 टिप्स

आप ड्रेसिंग की सामग्री को बदल सकते हैं, जैसे कि नींबू का रस या जड़ी-बूटियों का उपयोग करें।ताजा जड़ी-बूटियाँ (जैसे पार्सले या तुलसी) डालना स्वाद को और बढ़ा सकता है।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।