झटपट तले हुए चावल
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
झटपट तले हुए चावल
लागत $5, सेव करें $10
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- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
अनाज
- 🍚 2 कटोरी पका हुआ चावल
मूल मसाले
- 2 बड़े चम्मच सोया सॉस
- 🧂 थोड़ा सा नमक
- 1 बड़ा चम्मच खाना पकाने का तेल
सब्जियां (वैकल्पिक)
- 🥕 1/4 कप कटी हुई गाजर
- 🧅 1 बड़ा चम्मच कटी हुई हरी प्याज
चरण
1
फ्राईपैन में खाना पकाने का तेल डालें और मध्यम आंच पर गर्म करें।
2
कटी हुई गाजर और हरी प्याज डालें और इसे 2-3 मिनट तक भूनें।
3
चावल और सोया सॉस पैन में डालें और अच्छी तरह मिलाते हुए भूनें।
4
नमक डालकर स्वाद अनुसार समायोजित करें और तैयार तले हुए चावल को प्लेट में परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
300
कैलोरी
- 6gप्रोटीन
- 45gकार्बोहाइड्रेट
- 8gवसा
💡 टिप्स
अलग-अलग सब्जियां और मांस डालकर स्वाद बढ़ाया जा सकता है।फ्रिज में रखे बचे हुए चावल का उपयोग करके समय बचाया जा सकता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।