
आसान हैमबर्ग स्टेक
लागत $5, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
आसान हैमबर्ग स्टेक
लागत $5, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
मांस
- पिसा हुआ मांस 200g
मसाले
- 🧂 नमक छोटा चम्मच 1/2
- काली मिर्च थोड़ी सी
- सोया सॉस बड़ा चम्मच 1
चरण
1
पिसा हुआ मांस को एक बाउल में डालें, फिर नमक और काली मिर्च मिलाकर अच्छे से मिलाएं।
2
हैमबर्ग को आकार देकर मध्यम आंच पर कड़ाही में पकाना शुरू करें।
3
अंत में सोया सॉस डालें और हैमबर्ग पर चमक आने तक इसे मिलाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
350
कैलोरी
- 25gप्रोटीन
- 3gकार्बोहाइड्रेट
- 28gवसा
💡 टिप्स
आकार देते समय हाथों को थोड़ा पानी से गीला करें ताकि मांस हाथों से चिपकने न पाए।ठंडा करके रखा जा सकता है। अगली दिन के लंच बॉक्स के लिए उपयोगी।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।