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आसान हैमबर्ग स्टेक

लागत $5, सेव करें $8

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $5

सामग्रियां

  • मांस

    • पिसा हुआ मांस 200g
  • मसाले

    • 🧂 नमक छोटा चम्मच 1/2
    • काली मिर्च थोड़ी सी
    • सोया सॉस बड़ा चम्मच 1

चरण

1

पिसा हुआ मांस को एक बाउल में डालें, फिर नमक और काली मिर्च मिलाकर अच्छे से मिलाएं।

2

हैमबर्ग को आकार देकर मध्यम आंच पर कड़ाही में पकाना शुरू करें।

3

अंत में सोया सॉस डालें और हैमबर्ग पर चमक आने तक इसे मिलाएं।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

350

कैलोरी

  • 25g
    प्रोटीन
  • 3g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 28g
    वसा

💡 टिप्स

आकार देते समय हाथों को थोड़ा पानी से गीला करें ताकि मांस हाथों से चिपकने न पाए।ठंडा करके रखा जा सकता है। अगली दिन के लंच बॉक्स के लिए उपयोगी।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।