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सरल चिकन हनी मस्टर्ड स्टेक

लागत $12, सेव करें $8

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $12

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 🍗 चिकन ब्रेस्ट 400 ग्राम
    • 🍯 शहद 2 बड़े चम्मच
    • मस्टर्ड 1 बड़ा चम्मच
  • मसाले

    • 🧂 नमक 1 छोटा चम्मच
    • मिर्च स्वादानुसार

चरण

1

चिकन ब्रेस्ट को धोकर साफ कपड़े से सुखाएं।

2

शहद, मस्टर्ड, नमक और काली मिर्च मिलाकर अचार तैयार करें।

3

चिकन ब्रेस्ट पर अचार को समान रूप से लगाएं और पैन में सेंक लें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

300

कैलोरी

  • 40g
    प्रोटीन
  • 15g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 7g
    वसा

💡 टिप्स

पहले से सॉस तैयार करने से समय की बचत हो सकती है।बची हुई चिकन ब्रेस्ट को फ्रिज में रखकर अगले दिन सलाद के रूप में उपयोग कर सकते हैं।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।