
सरल चिकन हनी मस्टर्ड स्टेक
लागत $12, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $12
सरल चिकन हनी मस्टर्ड स्टेक
लागत $12, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $12
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🍗 चिकन ब्रेस्ट 400 ग्राम
- 🍯 शहद 2 बड़े चम्मच
- मस्टर्ड 1 बड़ा चम्मच
मसाले
- 🧂 नमक 1 छोटा चम्मच
- मिर्च स्वादानुसार
चरण
1
चिकन ब्रेस्ट को धोकर साफ कपड़े से सुखाएं।
2
शहद, मस्टर्ड, नमक और काली मिर्च मिलाकर अचार तैयार करें।
3
चिकन ब्रेस्ट पर अचार को समान रूप से लगाएं और पैन में सेंक लें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
300
कैलोरी
- 40gप्रोटीन
- 15gकार्बोहाइड्रेट
- 7gवसा
💡 टिप्स
पहले से सॉस तैयार करने से समय की बचत हो सकती है।बची हुई चिकन ब्रेस्ट को फ्रिज में रखकर अगले दिन सलाद के रूप में उपयोग कर सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।