
सरल जापानी ऑमलेट
लागत $5, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
सरल जापानी ऑमलेट
लागत $5, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
अंडे
- 🥚 3 अंडे
- 1 चम्मच सोया सॉस
- 🍬 1 चम्मच चीनी
खाना पकाने का तेल
- 1 बड़ा चम्मच वनस्पति तेल
चरण
1
अंडे को सोया सॉस और चीनी के साथ मिलाएं।
2
गर्म पैन में तेल डालें, अंडे की मिश्रण को पतला फैलाएं और इसे रोल करें।
3
ऑमलेट को ठंडा होने दें और फिर समान आकार में काटें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
180
कैलोरी
- 12gप्रोटीन
- 7gकार्बोहाइड्रेट
- 10gवसा
💡 टिप्स
पैन की तापमान को उचित बनाए रखें ताकि अंडे जले नहीं और ठीक से पकें।मीठास और नमक को अपनी पसंद के अनुसार समायोजित करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।