सलाद और टमाटर का सरल सूप
लागत $3.5, सेव करें $9
स्रोत: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $3.5
सलाद और टमाटर का सरल सूप
लागत $3.5, सेव करें $9
स्रोत: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $3.5
सामग्रियां
सब्जियाँ
- 🥬 सलाद पत्ती 1/4 हिस्सा (खाने योग्य आकार में तोड़ें)
- 🍅 छोटे टमाटर 2 (बारीक काटे हुए)
सूप बेस
- सब्जी का शोरबा 500ml
- 🧂 नमक 1/2 छोटी चम्मच
- काली मिर्च स्वाद अनुसार
चरण
1
सब्जी का शोरबा एक बर्तन में डालें और मध्यम आंच पर गर्म करें।
2
बारीक कटे हुए टमाटर डालें और 2-3 मिनट तक पकाएं।
3
अंत में सलाद पत्ती डालें और लगभग 30 सेकंड तक गर्म करें।
4
नमक और काली मिर्च डालें और आपकी डिश तैयार है।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
70
कैलोरी
- 2gप्रोटीन
- 5gकार्बोहाइड्रेट
- 1gवसा
💡 टिप्स
टमाटर कैन का उपयोग करने से समय बचता है।सूप को एयरटाइट कंटेनर में रखकर 2-3 दिन तक फ्रिज में रख सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।