Simple Low-Calorie Konjac Braised Dish
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 1 परोसतों की संख्या
- $5
Simple Low-Calorie Konjac Braised Dish
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 1 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
Main Ingredients
- 500g konjac
- 5 tbsp soy sauce
- 3 tbsp oligosaccharide
- A small amount of sesame seeds
- 💧 1.5 cups water
चरण
Prepare 500g of konjac from the store.
Cut the konjac into appropriate bite-sized pieces.
Add 5 tbsp of soy sauce to the pan.
Add 3 tbsp of oligosaccharide to the pan.
Sprinkle a small amount of sesame seeds over the mixture.
Pour 1.5 cups of water into the pan.
Optional: Add chopped green onions for extra flavor.
Simmer on low heat until the liquid reduces and the konjac absorbs the flavors.
Transfer the braised konjac to a container and serve.
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
50
कैलोरी
- 1gप्रोटीन
- 10gकार्बोहाइड्रेट
- 0gवसा
💡 टिप्स
Konjac is an excellent low-calorie food, perfect for weight management.Store leftovers in the fridge for up to 3 days.Pair this dish with steamed vegetables for a balanced meal.
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।