
सरल स्टीम फ्राई कद्दू
लागत $3, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $3
सरल स्टीम फ्राई कद्दू
लागत $3, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $3
सामग्रियां
सब्जियां
- 🎃 कद्दू 300 ग्राम (पतले टुकड़े में कटा हुआ)
मसाले
- ऑलिव ऑयल 1 छोटा चम्मच
- 🧂 नमक स्वादानुसार
- काली मिर्च स्वादानुसार
चरण
1
एक पैन में ऑलिव ऑयल गरम करें और पतले कटे हुए कद्दू को लगाएँ।
2
धीमी आंच पर हर तरफ से 3 मिनट भाप में पकाकर तलें और सुनहरा होने पर नमक और काली मिर्च डालें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
90
कैलोरी
- 2gप्रोटीन
- 19gकार्बोहाइड्रेट
- 3gवसा
💡 टिप्स
ऐसे ही स्वादिष्ट है, पर इच्छानुसार चीज़ या नींबू जोड़ सकते हैं।सील बंद डिब्बे में रखें और फ्रिज में अगले दिन तक ताजगी बनाए रखें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।