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सरल पेपरोनचीनो

लागत $5, सेव करें $8

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $5

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 🍝 स्पेगेटी 200 ग्राम
    • 🧄 लहसुन - 2 कलियां (बारीक कटी हुई)
    • जैतून का तेल - 2 बड़े चम्मच
    • मिर्च फ्लेक्स - एक चुटकी
    • 🧂 नमक - एक चुटकी

चरण

1

स्पेगेटी को पर्याप्त नमकीन पानी में अल डेंटे तक पकाएं।

2

एक पैन में मध्यम आँच पर जैतून का तेल गरम करें, लहसुन और मिर्च फ्लेक्स डालें, और खुशबू आने तक भूनें।

3

पके हुए स्पेगेटी को पैन में डालें और बचा हुआ पानी धीरे-धीरे मिलाएं।

4

नमक से स्वाद को ठीक करें, प्लेट में परोसें, और तैयार।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

350

कैलोरी

  • 10g
    प्रोटीन
  • 50g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 12g
    वसा

💡 टिप्स

यह रेसिपी सरल है, लेकिन यह इतालवी व्यंजन के मूलभूत सिद्धांतों को सीखने के लिए उपयुक्त है।मिर्च फ्लेक्स की मात्रा को समायोजित करके तीखापन कस्टमाइज़ कर सकते हैं।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।