सरल रोस्ट चिकन सलाद
लागत $8.5, सेव करें $12
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8.5
सरल रोस्ट चिकन सलाद
लागत $8.5, सेव करें $12
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8.5
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🍗 चिकन ब्रेस्ट 200g
- 🥬 लेटस 2 पत्तियां (छोटे टुकड़ों में तोड़ी हुई)
- 🍅 चेरी टमाटर 6 नग (आधे भाग में काटे हुए)
- ऑलिव ऑइल 1 छोटा चम्मच
- 🍋 नींबू का रस 1 छोटा चम्मच
- 🧂 नमक स्वाद अनुसार
- काली मिर्च स्वाद अनुसार
चरण
1
चिकन ब्रेस्ट को माध्यम आंच पर पैन में पकाएं जब तक वह अच्छे से पक न जाए।
2
चिकन ब्रेस्ट को स्लाइस करें और लेटस और चेरी टमाटर के साथ मिलाएं।
3
ऑलिव ऑइल, नींबू का रस, नमक और काली मिर्च डालें और सब कुछ अच्छे से मिलाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
220
कैलोरी
- 27gप्रोटीन
- 6gकार्बोहाइड्रेट
- 8gवसा
💡 टिप्स
चिकन ब्रेस्ट की जगह आप अपने पसंदीदा प्रोटीन का उपयोग कर सकते हैं।ड्रेसिंग को अपने स्वाद के अनुसार बढ़ा या घटा सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।