कुकपाल AI
recipe image

सरल पकाया गया मूली और चिकन जांघ

लागत $8, सेव करें $5

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $8

सामग्रियां

  • जंगली सब्जियां

    • 🌱 मूली 300g
  • मांस

    • 🍗 चिकन जांघ 200g

चरण

1

मूली को एक बाइट-साइज पतले टुकड़ों में काटें।

2

चिकन जांघ को बाइट-साइज में काटें और मूली के साथ बर्तन में डालें।

3

पानी और नमक डालें, और तेज आंच पर 10 मिनट तक पकाएं।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

350

कैलोरी

  • 26g
    प्रोटीन
  • 10g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 12g
    वसा

💡 टिप्स

मूली को पतले टुकड़ों में काटने से खाना जल्दी पकता है।चिकन को पहले थोड़ा भूरा करने से स्वाद बढ़ता है।बचे हुए शोरबे को अगले दिन सूप के रूप में इस्तेमाल करें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।