कुकपाल AI
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सरल चिकन स्टर-फ्राय

लागत $8, सेव करें $5

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $8

सामग्रियां

  • मसाले

    • सोया सॉस, 2 टेबलस्पून
    • 🧂 नमक, 1 टीस्पून
  • मांस

    • 🍗 चिकन ब्रेस्ट, 200 ग्राम
  • सब्जियां

    • 🧄 लहसुन, 1 कली (बारीक कटा हुआ)

चरण

1

चिकन ब्रेस्ट को छोटे टुकड़ों में काटें।

2

एक फ्राईपैन को मध्यम आँच पर गरम करें और लहसुन को भूनें ताकि उसकी सुगंध निकल सके।

3

पैन में चिकन ब्रेस्ट डालें, नमक और सोया सॉस डालकर स्वाद दें, और पूरी तरह पकने तक भूनें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

180

कैलोरी

  • 25g
    प्रोटीन
  • 2g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 3g
    वसा

💡 टिप्स

मैरिनेट करके पहले से चिकन का स्वाद बेहतर कर सकते हैं।चावल और स्टीम्ड सब्जियों के साथ परोसें ताकि पोषण का संतुलन बना रहे।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।