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सरल चिकन के पैर और प्याज का फ्राई

लागत $5, सेव करें $3

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $5

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 🍗 चिकन के पैर का मांस 200g
    • 🌱 हरा प्याज 1 (तिरछा काटा)
  • मसाले

    • सोया सॉस 1 बड़ा चम्मच
    • चीनी 1 छोटा चम्मच
    • तिल का तेल 1 छोटा चम्मच

चरण

1

चिकन के पैर के मांस की त्वचा को निकालें और इसे एक बाइट के आकार में काट लें।

2

गर्म पैन में तिल का तेल डालें और चिकन का मांस मध्यम आंच पर पकाएं।

3

जब चिकन पक जाए और हल्का भूरा हो जाए, तो सोया सॉस और चीनी डालें और इसे अच्छे से मिलाएं, फिर हरे प्याज डालकर इसे फाइनल फ्राई करें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

290

कैलोरी

  • 25g
    प्रोटीन
  • 10g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 15g
    वसा

💡 टिप्स

हरे प्याज डालने से पहले आंच को हल्का कर दें ताकि स्वाद ज्यादा सुगंधित हो।अगर आप चाहते हैं तो काली मिर्च डाल सकते हैं, यह स्वाद को और भी बढ़ाता है।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।